post w

[...] w jakieś donosy. Ale co zrobić, takie życie. Gring - będą, będą, o ile jeszcze ja tu chwilę pobędę Hubert - no zapraszam, chociaż trochę bardziej chyba w imieniu Ani, bo coś czuję, że to mój ostatni post. TieS91 - oj nie pamiętam już, ale wszystko oczywiście liczone... Robin & Dresik - a co planujecie jakiś dziennik? że o rewanżu mówicie?

Nie wiem czy mogę podać nazwę sklepu internetowego, ale najwyżej się usunie post :-) Wszystkie tego typu rzeczy kupuję w czylichili.pl

Hmm, na większości gal od MMA dozwolone są kopnięcia w kolano, a jakoś dominuje zwykły low kick. Tak czy inaczej ciekawy i pomocny post Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-24 15:22:18

opiekacz ok. patrz moj poprzedni post. nie kombinuj! " czy włożenie bicepsu, tricepsu i łydek bardzo szkodzi takiemu treningowi?" pomysl sam,bo az przykro sie robi. im wiecej muskulatury poruszysz w cwiczeniu,tym lepiej-znaczy-CIEZEJ,organizm bedzie musial zareagowac. DLATEGO POLECANE SA CWICZENIA ZLOZONE,NA WOLNYCH CIEZARACH,W POZYCJACH [...]

od Was odpowiedzi zadnej nie dostałem wiec poszedłem do lekarza....Moze i lepiej ze tak sie stało... Lekarz powiedział prawie od razu -"skurczenie miesnie przyłopatkowego...)- miesiac zwolnienie z w-f , zakaz wykonywania cwiczen pod grozba pogorszenia sie urazu Jak nikomu to sie nie przyda to zlikwidujcie ten post

Ta poprawa jest jakas znaczna? Ma ktos badanie morfo przed i po jak ile poprawilo sie? Dzis wrzucilem wyniki sprzed i po upustach https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s2280.html#post-19331462 Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-05-12 15:43:57

Witam Napotkałem na ten post i zainstalowałem dc++. Spoko programi ale ten hub co był podany w tym temacie jest juz chyba nieco przerakamowany bo bardzo trudno jest cokolwiek od kogos sciagnac, wyswietla sie nie ustajacy komunikat "brak wolnych slotow" a gdy uda mi sie juz wbic to predkosc sciagania jest zabojcza. Jestem happy gdy sciaga [...]

Pewnikiem aikido jakoweś (sory że zmieniam post ale mnie pokręciło i nie wiem co za bzdury ja tu wypisuje ) Pozdro Zmieniony przez - Kendoka w dniu 2003-03-01 13:28:22

dzieki;) trzbea bedzie obejrzec w wolnym czasie pozwolilem sobie edytowac 1 post i dodac ostatnie 2 czesci

za***isty post Normalnie zaraz ktos wystawi siostre Qazar ja wezme vitala a w zamian odrobie w pracach domowych ,coś ci ugotuje, chate posprzatam ,skarpety wypiore.Dogadamy sie.

ja tez chciaem zapytac o nowego XP i zalecane jego dawkowanie sory ze w 2 tematach umiescilem moj post ale zalezy mi na czasie bo w tym tyg chce zamowic: mam zamiar kupic XP w kapsach - 240 caps: i TCM 150 caps: jak sadzicie jak najlepiej dawkowac te polaczenie. I czy wogole ten XP w capsach to dobry pomysl czy lepiej tradycyjny (w capsach co [...]

[...] kształtują całe ciało (nawet brzuch) jest większa od ćwiczenia nóg na siedząco;), to rzecz jasna. Nie zauważyłem tych "problemów z kolanami" w ankiecie, przeczytałem tylko post gdyż jeżeli ktoś pyta o trening biorę taką osobę za osobę sprawną. Z doświadczenia wiem że ile lekarzy tyle opinii, a ja mając sam kiedyś problem z kolanem usłyszałem [...]

[...] i zwykly) ,czy lepiej brać jeden jeden po drugim? 2 puszki potrzeba na cykl 4 Ile trwać ma cykl? zalezy jakie dasz dawkowanie i ktorego Xp wybierzesz ogolnie zazwyczaj trwa ok. 6 tyg. bierzesz jednak do momentu do kiedy odczuwasz dzialanie kreatyny 5. No i takie pytanko jak najlepiej brać post Dara i wyszukiwarka tysiac razy bylo juz o tym

O kuzynka znalazlem twoj post ajsik masz soga i oddaj w kazdym dziale, taka jest tradycja ale o tej tradycji to juz Ci na gg opowiem a tobie lolek nie dam soga bo juz Ci chyba ze 20 razy dawalem ;] ################# #Barlinek ruless# ################# .:: Ruru Paszczu Rulez ::.

metanabol 10mg/tab. http://www.******/uploads/post-22148-1245174568.jpg Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-02-05 11:45:53

[...] Dietą bym tego nie nazwał http://www.sfd.pl/temat39176/ przeczytaj http://www.sfd.pl/temat127850/ wylicz ile kalori potrzebujesz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ułóż diete ten post jest co prawda skierowany głównie na redukcje ale zmieniasz tylko ilości które masz napisane w 1 linku. Wrzuć dietke i wtedy można oceniać

http://www.sfd.pl/FBW_Texas_Method_-t880105.html post tomasz1405 a. power clean 5x5 przysiad tylni 5x5 drążek 5x10 wyciskanie 5x5 ( ewentualnie coś na biceps ) b. push press 5x5 MC 5x5 poręcze 5x10 wiosłowanie 5x5 ( ewentualnie coś na triceps ) poczytaj co tam pisze masz link. ogólnie jeśli trenujesz sw 3xtyg i to twój priorytet to SW to robisz [...]

[...] suplementów ani nic z tych rzeczy raczej, i dodam też że mam raczej szybką przemianę materii i dlatego tak dużo jem ostatnio a nic nie tyje. ;] edit: sory że napisałem post pod postem ale wcześniej nie widziałem opcji "edytuj". Zmieniony przez - Davidos123 w dniu 2011-07-11 17:31:27 Zmieniony przez - Davidos123 w dniu 2011-07-11 [...]

Widzę którś taki sam post od Ciebie w którymś temacie.. Zauważ moją wagę i wzrost...

w przypadku koszulek NOX9 kazdy ma fotew koszulce wygranej wyslac, tutaj nie ma tego obowiazku?? czy sie komus zapomnialo dopisac?? p.s. moj post byl pierwszy w temacie wiec moze i dla mnie jakas ladna rozowa koszulka sie znajdzie??